Borrá tus datos de internet con ChatGPT

Con tres prompts en el mismo chat de ChatGPT podés encontrar las páginas de internet que muestran tus datos personales (teléfono, dirección, correo, documento), tener un pedido de baja escrito para cada una y, con el modo Work, que ChatGPT entre a cada página y complete el formulario por vos, mostrándote todo antes de mandarlo.

Abajo tenés los tres prompts listos para copiar, qué plan de ChatGPT necesitás para cada uno, adónde mandar los pedidos en las páginas más comunes de Argentina y qué hacer si la página no te contesta.

Yo lo probé con mi nombre y me ayudó a sacarlo de páginas donde aparecían mis datos de contacto. Pero conviene saber algo desde el principio: ChatGPT no borra nada por su cuenta. Encuentra las páginas, escribe los pedidos y completa los formularios; que el dato desaparezca depende de cada página.

Antes de empezar

• Los pasos 1 y 2 funcionan en el plan gratis. Solo necesitás una cuenta en chatgpt.com.
• El paso 3 usa el modo Work con su navegador, que es de los planes pagos. Si tenés el gratis, abajo te dejo cómo hacerlo a mano en cinco minutos por página.
• Hacé los tres pasos en el mismo chat. Cada prompt usa lo que ChatGPT respondió en el anterior. Si abrís un chat nuevo, se olvida de la lista.

Paso 1: la lista de páginas con tus datos

Abrí ChatGPT y pegá esto, con tu nombre y tu ciudad en lugar de lo que está entre corchetes:

Me llamo [tu nombre completo] y vivo en [tu ciudad]. Buscá en internet todo lo que aparece sobre mí y hacé una lista de las páginas que muestren mis datos personales, con el link para pedir que me borren en cada una.

El nombre y la ciudad hacen falta: sin eso, ChatGPT no sabe a quién buscar, y si tu nombre es común, la ciudad es lo que lo ayuda a separarte de otras personas que se llaman igual.

Te devuelve una lista página por página, más o menos así:

Para una lista más completa

El prompt del video es corto a propósito. Si querés que la lista te sirva más, usá esta versión. Lo del trabajo es opcional, pero ayuda mucho si tu nombre es común:

Me llamo [tu nombre completo], vivo en [tu ciudad y país] y trabajo de [tu profesión]. Buscá en internet las páginas que muestren mis datos personales: teléfono, dirección, correo, número de documento, fecha de nacimiento o lugar de trabajo.

Armame una tabla con:
- La página y el link exacto donde aparecen mis datos.
- Qué datos míos muestra.
- El link al formulario o el correo para pedir la baja.
- Qué tan seguro estás de que soy yo: seguro, probable o dudoso.

No inventes links. Si en una página no encontrás cómo pedir la baja, decímelo.

Revisá la lista antes de seguir

Este paso es tuyo y no lo puede hacer ChatGPT:

• Abrí cada link. Fijate que la página exista y que los datos sean tuyos. Si tu nombre es común, puede aparecer otra persona: esa fila la sacás. Decíselo así: “Sacá de la lista la página 3, esa no soy yo.”
• La lista no es todo lo que hay. ChatGPT ve las páginas públicas que encuentra un buscador. Lo que está detrás de un inicio de sesión, en redes sociales o en bases de datos privadas le queda afuera. Si conocés una página que no apareció, pegale el link y pedile que la sume.

Paso 2: el pedido para cada página

Sin cerrar el chat, pegá esto:

Escribime el mensaje que tengo que mandarle a cada una de esas páginas para que borre mis datos.

Te arma un pedido distinto para cada página, con el link exacto donde aparecen tus datos. Eso importa: un mensaje genérico, igual para todas, se pierde en la casilla de contacto; uno que dice qué página, qué datos y por qué ley entra por el canal correcto y se responde.

Si querés afinarlo, esta versión le pide que cite la ley de tu país y que no agregue datos tuyos de más:

Escribime el mensaje que tengo que mandarle a cada una de esas páginas para que borre mis datos. En cada uno:
- Usá el canal que tenga esa página: formulario o correo.
- Indicá el link exacto donde aparecen mis datos y cuáles son.
- Pedí la supresión citando la ley de protección de datos personales de [tu país].
- Pedí que me confirmen por escrito cuando lo hayan hecho.
- Tono formal y breve, en el idioma de la página.

No agregues datos míos que la página no necesite para encontrarme.

Paso 3: que entre a cada página por vos

Acá está el truco. Para este paso tenés que cambiar al modo Work: arriba de todo en ChatGPT vas a ver un selector con dos opciones, Chat y Work (la segunda tiene una estrellita al lado). Elegí Work y pegá esto en el mismo chat:

Entrá a cada una de esas páginas y ayudame a completar cada pedido. Pero mostrame todo antes de mandarlo.

En el modo Work, ChatGPT usa su propio navegador, en una computadora en la nube: abre cada página, busca el formulario de baja y lo completa con el mensaje del paso 2. No te contesta en un segundo: se toma unos minutos y va mostrando lo que hace.

Tres reglas mientras trabaja:

• Ninguna contraseña en el chat. Si una página te pide iniciar sesión, ChatGPT se frena y te muestra un formulario aparte para que entres vos. Si no tenés cuenta en esa página, no hace falta crear una para pedir la baja.
• Documento, solo si la página lo exige. Algunas piden foto del documento para comprobar que sos vos. Esa la subís vos, y solo en el formulario oficial de la página.
• Si abre una página que no estaba en la lista, frenalo. Tocá el botón para detener la tarea y preguntale por qué.

Qué plan necesitás para el paso 3

Según OpenAI, el navegador de Work, que es el que entra a las páginas por vos, está así hoy:

En el plan gratis, Work aparece en la app de ChatGPT para la compu con un límite de uso, pero OpenAI deja el navegador en la nube para los planes pagos. Como lo van habilitando de a poco y cambia seguido, si no ves la opción, actualizá la app y fijate de nuevo en unos días.

Plan B: hacerlo a mano (sirve en el plan gratis)

Si no tenés Work, o si una página bloquea a ChatGPT (pasa seguido con los formularios que tienen verificación anti-robots), cada pedido te lleva cinco minutos:

Las páginas que más aparecen en Argentina

Si vivís en Argentina, es muy probable que en la lista aparezcan sitios que publican datos sacados de registros públicos, como el CUIT, el documento o la fecha de nacimiento. Cada uno tiene su propio camino para la baja:

Que te borren de una página no te borra de las demás: cada sitio guarda su propia copia. Por eso la lista del paso 1 vale más que pedir la baja solo en el primero que encontraste.

Paso 4: lo que Google sigue mostrando

Aunque la página borre tus datos, el resultado puede seguir apareciendo en Google un tiempo, porque el buscador guarda su propia copia. Y si una página no te contesta, Google puede sacarla de los resultados igual.

Para eso Google tiene una herramienta gratis: Privacidad en los resultados sobre ti. Entrás con tu cuenta de Google, cargás tu nombre y tus datos de contacto, y te muestra los resultados donde aparecen. Desde ahí pedís que los saquen, uno por uno.

Google aclara que algunas de estas funciones se van habilitando por país y para mayores de 18 años, así que puede que todavía no veas todas. Ojo con una cosa: sacar un resultado de Google no lo borra de la página; solo deja de aparecer cuando alguien te busca. Por eso conviene hacer las dos cosas.

Si la página ya borró tus datos pero Google sigue mostrando el resultado viejo, el camino es otro: lo explico en la guía para borrar tus fotos de internet, en la parte de Google.

Si la página no te contesta: qué dice la ley

En Argentina, la Ley 25.326 de Protección de Datos Personales te da el derecho a pedir que borren tus datos. Lo que tenés que saber:

En la página de derechos de la AAIP tenés además un formulario modelo para el pedido y los datos de contacto de la agencia.

Si vivís en otro país, buscá “derecho de supresión” más el nombre de tu país: la mayoría de los países de habla hispana tienen una ley parecida, con sus propios plazos. En el prompt extendido del paso 2 ya le pedís a ChatGPT que la cite.

Para no perder el hilo, pegá esto en el mismo chat después de mandar los pedidos:

Armame una tabla de seguimiento con cada página a la que le mandé el pedido, la fecha de hoy, por qué canal lo mandé (formulario o correo) y la fecha límite para que me respondan si el plazo es de 5 días hábiles.

Preguntas frecuentes

¿ChatGPT borra mis datos de internet? No. Encuentra las páginas, escribe los pedidos y, con Work, completa los formularios. El borrado lo hace cada página, si acepta el pedido. Algunas responden en días, otras no responden y otras piden comprobar tu identidad.

¿Es gratis? Los pasos 1 y 2 sí, en cualquier plan. El paso 3 con Work entrando a las páginas es de los planes pagos; en el gratis lo hacés a mano con el plan B. La herramienta de Google también es gratis.

¿Es seguro darle mi nombre a ChatGPT? Tu nombre y tu ciudad son justamente lo que ya está publicado; con eso alcanza. Lo que no le des en el chat es tu documento, tu dirección ni contraseñas. Si no querés que tus conversaciones se usen para entrenar a ChatGPT, lo podés desactivar en Configuración, en la sección Controles de datos.

Una página me pide pagar para darme de baja. ¿Pago? Antes de pagar, leé sus condiciones y fijate si te alcanza con el pedido a Google. Y si mandaste el pedido por escrito y en 5 días hábiles no lo cumplieron, podés hacer la denuncia ante la AAIP.

¿Cuánto tarda? Los pasos 1 y 2, unos minutos; el 3 depende de cuántas páginas haya en la lista. Las respuestas, en cambio, dependen de cada página y de Google: algunas llegan en días y otras tardan semanas.

¿Cada cuánto conviene repetirlo? Cada seis meses. Estas páginas se actualizan con registros públicos y pueden volver a publicar lo que ya bajaste.

¿Sirve con Claude o Gemini? Los pasos 1 y 2, sí, si la herramienta puede buscar en internet. El paso 3 depende de que pueda usar un navegador por su cuenta, y cada una lo activa en un lugar distinto.

Empezá por el paso 1

Abrí chatgpt.com, pegá el primer prompt con tu nombre y tu ciudad, y en unos minutos sabés qué páginas muestran tus datos. El resto es mandar los pedidos y hacer el seguimiento.

Si además querés saber dónde aparece tu cara, la guía para borrar tus fotos de internet usa el mismo método con una selfie. Y si querés ver qué más se puede hacer con el modo Work, en cómo buscar trabajo con ChatGPT lo uso para armar una tabla de avisos con un CV para cada uno.

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